Privatperson

Wenn du es bis hierher geschafft hast, dann bist du von mir nicht mehr weit entfernt. Mach dir in einem ersten Schritt hier auf meiner Homepage mal einen kleinen Überblick über mein gesamtes Leistungsspektrum, welches Sachinformationen zu den einzelnen Methodiken beinhalten.

In weiterer Folge würde ich dir jedoch empfehlen, dass du mit mir persönlich in Kontakt trittst und ein unverbindliches, kostenloses Erstgespräch führst. Dabei kann ich dir sagen, ob ich die Richtige für dein persönliches Anliegen bin. Ich erzähle dir ein bisschen wie ich arbeite damit du einen Ersteindruck gewinnst, ob die Zusammenarbeit für dich stimmig ist. Da wir auf einer sehr persönlichen Ebene arbeiten werden, ist es wichtig, dass die Chemie zwischen uns beiden passt und du dich wohlfühlst.

Also scheu dich nicht, hol dir weitere Informationen von mir und kontaktiere mich, damit du für dich entscheiden kannst ob, wie und wann du beginnen möchtest.

Ich freu mich auf dich.
Deine Sabine

© just-smile-pics

Lebens- und Sozialberatung

Als Dachmarke für eine entsprechende qualifizierte Beratung wurde von der Wirtschaftskammer „ImpulsPro“ ins Leben gerufen. Unter diesem Logo können KlientInnen sicher darauf vertrauen, in den Bereichen Ernährung, Sport, Bewegung und psychosoziale Lebensfelder BeraterInnen zu finden, die dazu wirklich befähigt und auch befugt sind.

Lebens- und Sozialberatung (psychologische, psychosoziale Beratung) ist…

ein reglementiertes Gewerbe und neben Medizin, Psychotherapie und Psychologie die vierte Säule im österreichischen Gesundheitswesen. BeraterInnen unterliegen der Schweigepflicht.

Lebens- und Sozialberatung ist die professionelle Beratung und Betreuung von Menschen in Problem- und Entscheidungssituationen.

Sie trägt dazu bei, belastende oder schwer zu bewältigende Situationen zu erleichtern, zu verändern und einer Lösung zuzuführen.

Ich unterstütze, berate, und begleite Einzelpersonen, Paare, Familien, Teams und Gruppen beim Erarbeiten von Lösungen zur Erreichung von positiven Veränderungen.

Ihre Anliegen können ganz unterschiedliche Bereiche und Ziele betreffen, weshalb ich hier einfach ein paar charakteristische Themen angeführt habe:

Krisen- und Konfliktberatung…

  • Umgang mit Krankheit, Tod, Trauer und Abschied
  • Verlust und Übergangsphasen
  • Ehe-, Partnerschafts- und Familienberatung
  • Scheidungs- und/ oder Trennungsmediation
  • Erziehungsberatung
  • Sexualberatung
  • Sozialberatung
  • Mediation

Spiritualität und Sinnfindung…

  • alte Werte überdenken und neue entwickeln
  • Sinn und Halt im Leben finden

im beruflichen Kontext…

  • Berufsberatung, Karriereberatung, Coaching
  • Kommunikationsberatung
  • Mediation
  • Moderation
  • Krisenintervention
  • Mobbing, Burnout (Überforderung)/ Boreout (Unterforderung)

Coaching

Coaching ist…

eine spezielle Form von Supervision, die sich primär an Einzelpersonen mit Führungsaufgaben wendet und somit eine „Navigationshilfe“ für den beruflichen Alltag bietet.

Haben Sie sich auch schon einmal die Frage gestellt….

  • Wie kann ich mich und meine MitarbeiterInnen motivieren?
  • Welche Aufgaben soll ich delegieren?
  • In welcher Form vermittle ich MitarbeiterInnen Umstrukturierungspläne?
  • Welche Prioritäten werde ich in der kommenden Periode setzen?
  • Worauf sollte ich in Verhandlungssituationen achten?
  • Wie bereite ich mich auf kommende Konfliktgespräche vor?

Ich biete…

  • Beratung in Führungs- und Managementaufgaben
  • Impulse zur Gestaltung der Führungsrolle
  • Entwicklung der persönlichen Performance (z.B. bei Präsentationen)
  • Unterstützung bei Veränderungsprozessen und in Krisensituationen
  • Hilfestellung bei der persönlichen Karriereplanung
  • Moderation

Ihr Nutzen…

  • Unterstützung bei spezifischer Zielformulierung
  • Hilfestellung bei Entscheidungsfindung
  • Entwicklung von Handlungs- und Lösungskompetenzen
  • Stärkung der persönlichen Ressourcen
  • Optimierung des Zeitmanagements

Supervision

Eingetragen im ExpertentInnenpool der Supervisoren bei der Wirtschaftskammer Wien

Supervision ist…

eine professionelle Beratungsmethode für alle beruflichen Herausforderungen und hilft sowohl der Einzelperson als auch der Gruppe, neue Perspektiven und Möglichkeiten in einem räumlich geschützten und zeitlich begrenzten Rahmen zu reflektieren und zu entdecken.

Supervision verschafft Ihnen Übersicht, wenn Sie das Gefühl haben, den Durchblick in einer komplexen oder verstrickten beruflichen Situation verloren zu haben.

Supervision als Beratungsform erleichtert ebenfalls die Selbstreflexion und mobilisiert Entwicklungspotenziale.

Etwaige Themen können sein:

  • Burnout (Überforderung) / Boreout (Unterforderung)
  • Berufsberatung, Karriereberatung, Coaching
  • Kommunikationsberatung
  • Moderation
  • Krisenintervention
  • Mobbing

Speziell für Lebens- und SozialberaterInnen in Ausbildung biete ich in Einzel- oder Gruppensitzungen die Möglichkeit das komplexe zwischenmenschliche Berater-Klienten-Verhältnis zu reflektieren. Störungen durch Gegenübertragungsphänomene können aufgespürt und gelöst werden. Wenn du Klarheit und Struktur für einen Begleitungsprozess schaffen willst, berate und begleite ich dich auf diesem Weg.

Durch professionelles Feedback aus der Sicht als Supervisorin unterstütze ich dich in deiner Aus- und Weiterbildung deine eigene Arbeitsweise weiter zu entwickeln und sich in geschütztem Rahmen selbst zu reflektieren.

Offener Selbsterfahrungs- und Supervisionsabend
Diese Abende richten sich primär an Menschen, die in pädagogischen, psychologischen, beraterischen und sozialem Umfeld tätig sind und an jene die Selbsterfahrung in der Gruppe teilen wollen.

Bei der Einstiegsrunde werden die Themen der Teilnehmer aufgenommen und anschließend mit unterschiedlichen Beratungsmethoden und Techniken beleuchtet. Dabei ist sowohl aktives Mitmachen als auch „nur zuhören“ möglich.

Wir wollen Elemente aus verschiedenen Lösungsansätzen einfließen lassen, integrieren und üben. Hier findet ihr auch Raum um eigene Fälle zu supervidieren. Ihr findet in der Runde ein offenes Ohr, könnt euch selbst einbringen oder einfach nur die Gruppenenergie durch eure Teilnahme genießen.

Wir wollen gemeinsam einen intensiven selbstreflektierten Abend verbringen, ohne Vorgaben und Programm. Wir werden den Abend gemeinsam so gestalten wie es sich ergibt.

Das Ziel dieser Abende ist es, Begegnung stattfinden zu lassen und qualitativen Austausch in einer gemütlichen Runde zu haben, welche bei Bedarf einmal im Monat stattfinden. Ihr seid herzlich Willkommen.

Innere Kind Arbeit

Innere Kind Arbeit (Traumabearbeitung)
Transaktionsanalyse

Das heile, Innere Kind ist ein Teil in uns, der ursprünglich voller Lebensfreude, Neugierde, Vertrauen, Intuition und Liebe ist. Wenn dieses aufgrund von Erfahrungen verletzt wurde, agieren wir nicht mehr frei, sondern reagieren trotzig, wütend, ängstlich, angepasst oder traurig.

Gerne zeige ich dir, wie du selbst dein Inneres Kind (deine jüngere Version) kennen und verstehen lernst um somit ein bewussteres, lebendigeres, handlungsfähigeres und harmonischeres Wesen wirst.

Indem du dich wieder deinem Inneren Kind zuwendest, es integrierst und heiler werden lässt, ist nicht nur die Entfaltung deiner gesamten Ressourcen und Potentiale, sondern auch eine erfüllte, kreative Partnerschaft zu dir selbst und zu Anderen möglich.

Systemische Aufstellungen

„In uns allen gibt es Erinnerungsspuren früherer Generationen“
Sigmund Freud

Systemische Familien-, Struktur- und Organisationsaufstellung

Durch die Aufstellungsarbeit können wir behindernde und in unserem Leben wiederkehrende Muster durchbrechen und Blockaden auflösen. Es werden Impulse gesetzt, um blockierte Energien sichtbar zu machen und aufzulösen.

Dadurch beginnen sich Positionen zu verändern und es entsteht ein Lösungsbild von Frieden und innerer Freiheit. Einige Ziele der Aufstellung sind: frei werden für eine erfüllte Partnerschaft, Erfolg und Urvertrauen.

Antworten auf Fragen und Ursachen im Zusammenhang mit gewissen Krankheitssymptomen oder Unfällen lassen sich erkennen.

Organisationsaufstellungen sind geeignet für Firmen und Betriebe, welche innerbetrieblich etwas verändern wollen oder ihre Visionen verwirklichen möchten. Diese Aufstellung kann für Firmen jeder Größenordnung durchgeführt werden. Durch ein umfangreiches Vorgespräch und ein gezieltes Arbeiten an der Vision des Firmeninhabers werden Hindernisse aus dem Weg geräumt und ein angenehmes Betriebsklima geschaffen.

Gerne bringe ich dir diese tolle Therapieform in einem persönlichen Gespräch näher.

Weiters biete ich auch Einzelaufstellungen an, in denen du die Möglichkeit hast, statt mit Stellvertretern wie in der Gruppenaufstellung, mit Patschen, mit dem Brett oder mit Symbolen zu arbeiten.

Die Einzelarbeit bietet den Vorteil, dass du durch die Position der Figuren o.ä. deine Familie aus verschiedenen Blickwinkeln sehen kann und die Familienstruktur von verschiedenen Seiten – also von „außen“ – betrachten kannst. Einzelsitzungen dienen außerdem dazu, du dich mit der Methode und dem systemischen Denken vertraut machst. Sie ist eine sanftere und trotzdem effektive Variante zum Kennenlernen.

Telefonberatung

Damit dem Weg zur Hilfe nichts im Weg steht…

Im Bedarfsfall biete ich dir auch die Möglichkeit einer telefonischen Beratung an.

So funktioniert es:

  • Du rufst mich unter der Mobilnummer +43 (0)650 941 000 1 an oder sendest mir eine Terminanfrage per SMS
  • Gib dabei deinen ungefähren Zeitbedarf bekannt
  • Ich werde dir dann schnellstmöglich einen freien Termin nennen

Dein Nutzen:

  • schnelle und kostengünstige Hilfestellung, durch Abrechnung nach tatsächlichem Zeitaufwand
  • keine Anfahrtszeit, dadurch Kosten- und Zeitersparnis

Hinweis: Es ist möglich, dass die Erreichbarkeit an Wochenenden in Einzelfällen eingeschränkt ist.

Dein rascher Weg effizient zu mir in die zielGERADE!